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朝・夜にそれぞれ違ったタイプのサプリを摂ります。
朝は朝食後に6粒。
ボトルを開けるとものすごいショウカ゛の香りが!
溶けやすい錠剤なので上手に飲み込めないと口の中やのどでカーーーッと刺激がきてしまうので注意ですが燃焼パワーがすごいこと物語ってます。
胃に負担が来てしまいそうなので朝食後と昼食後に3粒づつ飲みました。
夜は夕飯前に6粒。
こちらはボトルを開けてもきつい香りはなく、少し奇抜な水色のカプセルがたっぷり。
6粒一気に飲み込むにはちょっと大きすぎるサイズ。
飲み込んだ後は特に変化なしで、体に負担がないので朝のサプリに比べてとても摂取しやすかったです。
1ヶ月続けた結果は
体重−0.4kg
体脂肪率−0.4%
停滞していた体重が、食事制限も無理な運動も無く減少できたのは嬉しかったです。
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