![葉酸含有加工食品](https://cache-cdn.cosme.net/media/product/10097/207255.jpg)
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クチコミ
妊活中の方、妊娠中のプレママさん、産後・授乳中のママさんたちはもちろん、
現代人が不足しがちな栄養を手軽に補給できる葉酸と
栄養機能食品のサプリメントなので
普段から美容に気を配っている方にもオススメ
動物系素材は不使用で
国産にこだわった厳選野菜を使用してる安心なサプリ
葉酸は4粒あたり400μg配合で、それ以外にも
鉄分・ビタミン・ミネラル・カルシウムもたっぷり
小粒タイプのタブレットなので
錠剤が苦手な方でも飲みやすいですよぉ〜
妊婦さんは400μg摂取した方がいいそうだけど
私はその予定もないので240μg摂取・・・
なので一日2〜3粒。
ビタミンは水溶性なので2〜4回にわけて飲む方がいいらしいので
朝晩飲んでいます。
健康と美容のためにしばらく続けてみますね。
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