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暑さを理由に不健康な食事が多くなってしまっている最近のお助けアイテムがこちらです。
先月頑張ったダイエットを無駄にしないためにも毎日1食をこれに置き換えてます。
食べないだけのダイエットだと続かないし、栄養バランスも悪くて夏バテしてしまいそうなので。
これでしっかりビタミンとミネラルを補充してます。わたし食事だと取り逃してしまいがちなたんぱく質もこれで摂れるのもありがたいです。
爽やかなベリーの香りとほどよい甘みがあるので、無理なく毎日続けていますよ。
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