アイサプリ / おからスムージーダイエット 口コミ

ここ最近（と言うかいつも）の暴飲暴食によって体重があり得ないぐらい増えてる

薄着の季節だしもっと前からダイエットしておけば良かった・・・

夏本番（梅雨明け）までに何とかしようと思って前から気になっていた１食おきかえダイエットにチャレンジ！

１食おきかえダイエットは気になっていたけど栄養バランスとか本当に満腹になるの？と半信半疑だった私

おからスムージーダイエットは脱脂大豆をおからを使った新しいスムージー。

生のおからの数倍の食物繊維を含んでいるから胃の中で膨らんで満足感を得られるんです

おからは大豆が原料なんだけどオリゴ糖・大豆イソフラボン・たんぱく質が豊富だから栄養バランスもばっちりなんです♪

飲み方は自分のライフスタイルに合わせて。

ストロベリー・抹茶・カフェモカの３種類の味があるので毎日飽きることなく続けられるのもポイント

早速飲んでみましょう〜〜

私は夜におきかえて飲んでみましたよ

まずは袋を開けるとパウダー状の粉が入っています。

おからのニオイはしないので何だか飲みやすそうで飲む前からワクワク

１袋分ずつ小分けにしてあるので簡単で良いですね〜

シェイカーの中に粉を入れて・・・

水を注いで・・・

シェイカーでシェイク！シェイク！

シェイカーが無くてもペットボトルでもＯＫな気がします

溶けやすい粉なのでそんなにシェイクしなくても完成！

ガラスのコップに注いで完成！

フワフワの泡が何とも美味しそう〜〜

水で作ったけど美味しく飲めてしかも腹もちが良い！！

おきかえダイエットって絶対にお腹が空くと思ってたんですよね

夜の１８時頃に飲んで朝まで何も食べなかったから３日間やって２キロも痩せた

痩せただけでなく朝起きてから胃がスッキリして一日のスタートが気持ち良く始まるのも良かったです。

これはストロベリー味だけど抹茶もカフェモカも美味しかったなぁ

私は特にカフェモカがお気に入り

家族の帰りが遅いから平日の夜は一人で夕食がいつものパターン。

なので夜に１食おきかえダイエットは無理せず楽に続けられそうです

痩せると身体も軽いしこれは続けて行きたい！！

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