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味は、ざっくり言うと、ビスケットタイプの栄養補助食品に水を足してミキサーで混ぜたような感じ。たとえが変な感じかもしれないけど、まずくはない。
家庭の事情で、一食置き換えダイエットは毎日継続できないので、仕事でお昼ごはん摂るのが遅くなったときの小腹対策に使いました。なので、体重はほぼ変わらず。
食欲ないときなんかには、いいと思います。
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