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2019/10/2 08:45:29

甘いもの好き!食べるのも好きな私ですが、健康診断で平均ギリギリになってしまいました。

万年ダイエッターで、色々な置き換えダイエットやサプリを飲んでいるのですが、今回低カロリーで満腹感が得られると言われている【まんぷく美人青汁】を飲んでいます!

味はフルーティーで青汁と言うよりは、フルーツたっぷりのスムージーで、飲みやすかったです!

ただ、満腹感は無かったので、置き換えする場合は二袋ぐらい飲んだ方が良さそうですね。

また、1袋なんと6.95カロリーしかないので、カロリーを抑えたい時や甘い飲み物の代わりに飲むのもオススメです。

オススメの食べ方としては、ヨーグルトにかけて食べたり、紅茶に混ぜて飲むと美味しかったです!

飲み始めてからは、便秘が少しスッキリしたのと、朝は必ず菓子パンを食べる習慣が無くなったので、少しずつ体重変化が見られました。

毎日置き換えにするには物足りなさがあったので、物凄い体重が減ったりはしませんでしたが、健康のために糖分を抑えられて良かったです♪

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