エリカ健康道場 / 優光泉 口コミ

特に梅がほんのり酸味があって美味しかったです。
酸味と言っても酸っぱい感じもなくて、
ノンアルコールの梅酒の様な感じ。
お湯割か、ソーダ割で飲むのが美味しいんじゃないかなと思いました。

ファスティングダイエットって、ストイックな感じがありますが、朝食の置き換えから始めると、取り組みやすいと思います。

もちろん、ダイエット目的でなくても、
朝食をとる気分じゃない時、食事が取れなさそうな時なんかも良いのかなと思います。

私は、ダイエットよりも美容目的寄りで取り入れています。
夕食を早めに済ませて、寝る前と寝起きの1杯で飲んでいますが、これなら全然負担にならないですよ

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