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- サプリでの鉄分の摂取についてby があらさばくさん2025/2/20 13:25
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@ヘム鉄のほうが吸収が良いとされていて、摂取するならヘム鉄が良いと見ました。 非ヘム鉄はビタミンCと取れば吸収率…
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- インナーケアについてby もか3580さん2025/1/25 16:40
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今年は肌を綺麗に保つためにインナーケアとしてサプリメントも取り入れようかと思っています。肌を綺麗に保つのにおすすめ…
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- ズボラが職場に持っていけるお弁当by 匿名さん2025/1/23 11:31
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かなりズボラで面倒くさがりなため、今まで職場にもっていったお弁当?は、 ・オーバーナイトオーツ(ヨーグルトとオー…
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