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美しさを保ちたいならない面からもケアが大切!

アラフォーになると、若い時には気にならなかったちょっとしたことが老け見えの 原因になっていると思う今日この頃。 勿論丁寧なケアも大事…

by高校生の娘をもつお母さんです。mimibonbon♪さん

2023/8/11 18:09:03

【お悩み別】ReFaのフェイス&ボディケアアイテム5選/HOW TOも大公開!

こんにちは。 ReFaブランドプロモーション担当、コスメコンシェルジュの杉本です。 いつもReFaのブランドオフィシャルブログをお読みい…

byReFaオフィシャル

2023/7/25 12:00:00

★筋肉が自力でできるのは収縮★

筋肉は自力では伸びないので できることは収縮のみになります。 自ら伸張することはないので そのため硬くなった筋肉はストレッチなどで…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/1 09:18:32

はじめての美容鍼!

先日はじめて 鍼治療をうけました それも身体ではなく 顔に打つ「美容鍼」 ほうれい線が 気になりはじめると 目立たなくし…

byプルリエさん

2022/9/21 16:24:00

★疲労は肉体・精神・神経から★

肉体的疲労の主な原因は 筋肉を動かすためのエネルギーの不足と 疲労物質の蓄積。 糖質が分解されてエネルギーとなる時にできるのが乳酸…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/9/7 18:00:00

★体は使わなさすぎても疲れる★

体の使いすぎによる疲れは イメージしやすいと思いますが 使わなすぎて疲れるというのは 不思議な感じですよね。 脚が疲れている時に…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/5/31 18:20:19

糖質制限続けた結果・・・

食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです! こんにちは^^ みなさんは、『糖質制限ダイエット』ってした…

by食事管理ダイエット講師松田リエさんスペシャリスト

2022/1/18 07:00:00

夜に〇〇食べて激痩せ

食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです! こんにちは^^ 皆さんは、夕飯って何時ごろ食べていま…

by食事管理ダイエット講師松田リエさんスペシャリスト

2022/1/17 12:00:00

下半身痩せ−12kg 秘密の食べ物

食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです! こんにちは^^ 女性の約9割は自分の体に悩みがあると言われ…

by食事管理ダイエット講師松田リエさんスペシャリスト

2022/1/15 07:00:00

腸を活性化 ヤバい飲み物

食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです! こんにちは^^ お正月楽しめましたか? お正…

by食事管理ダイエット講師松田リエさんスペシャリスト

2022/1/7 07:00:00

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