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アットコスメメンバーが「むくみ解消」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「むくみ解消」についての美容総合情報です。

ブログ 最新情報

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★美容健康習慣は運動食事睡眠★

お腹まわりの脂肪が気になりだしたり 免疫維持のためにも、適度な運動や 栄養バランスのとれた食事 十分な睡眠とゆとりが必要ですよね。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/7 12:00:00

★身体の硬さを放置していると★

体の硬いお客様も多くいらっしゃいますが 体が硬いと健康面でさまざまなデメリットが。 筋肉は使う事によって柔軟性を保っていますが 日…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/3 12:00:00

★労働環境からの腰痛のリスク★

お客様のお仕事で立ち作業で ほとんど動きがないものがありますが 長時間立ったままの姿勢が続くと 重い上半身を下半身で支えることになり …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/27 20:00:00

★体の免疫力アップへの関心は★

体の免疫機能アップへの関心が コロナがはじまってから高まり出した 記事を見かけましたが 日本人の特性の1つである 熱しやすく冷め…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/27 12:00:00

★アルコールによる睡眠の影響★

朝から夕方夜まで仕事をされている方は 終わってからの飲酒になるので そのまま眠ってしまう方もいらっしゃいますが 睡眠の質を低下させるこ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/25 18:00:00

★ビタミンCは体内で作れない★

体内に必要な成分を補給する時に サプリメントやドリンクで摂取を 思い浮かべますが、注射も手段の1つですよね。 お客様でもプラセンタ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/24 12:00:00

★運動は食前と食後のどちらが★

食事をする前に運動をするか 運動をしたあとに食事をするか 色々と考えますよね。 脂肪を落とすなら食前の空腹時 食べたものをすぐに…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/21 12:09:12

★左右の肩の高さが違う理由は★

スタジオなどで証明写真を撮影する時に カメラマンさんから、肩を上げてくださいや 顔をまっすぐにしてくださいと言われる方 いらっしゃると…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/20 12:00:00

★デスクと椅子の高さを調節で★

お仕事でデスクワークをされている お客様も多くいらっしゃいますが デスクと椅子の高さが合っていないと 体への負担もかかってきますよね。…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/19 15:04:06

★ラジオ体操を有効的に活用を★

仕事がはじまる前や仕事中などに 簡単な体操やストレッチが おこなわれる時間がある会社もありますよね。 そういう会社にお勤めのの方は…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/16 12:00:00

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